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淋巴按摩。工作忙了一天,回家以后好想放松一下吧!今天就向大家介绍一种全身按摩的方法,是DIY哦!
这个按摩是沐浴之后进行,因为沐浴之后的血液更加畅通,身体也变得温暖,这时候按摩淋巴是果的。按摩之前全身涂抹按摩精油或者身体乳液。
步骤1、从脚踝向上按摩小腿两侧。把手指弯起来,用关节的力量按摩腿部肌肉。重复5次。
今天你排毒了吗 人体重要的免疫和排毒系统是淋巴系统 万病之源始于毒素 排毒从淋巴系统开始 淋巴结一度:色素沉着,淋巴结不再呈现窝,趋于平缓 淋巴结二度:出现鼓包,按压有酸胀感 淋巴结三度:出现鸡蛋大小鼓包,按压有明显疼痛感 淋巴结四度:色黑,鼓包大,按压疼痛
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